Введите рост и вес, и индекс массы тела будет рассчитан сразу. Расчёт выполняется в вашем браузере; введённые данные никуда не отправляются и не сохраняются.
Введённые рост и вес используются только в вашем браузере. Они не отправляются на сервер, не сохраняются и не передаются третьим лицам.
| Класс | Диапазон ИМТ |
|---|---|
| Дефицит массы | ниже 18,5 |
| Норма | 18,5 - 24,9 |
| Избыточная масса | 25,0 - 29,9 |
| Ожирение 1 степени | 30,0 - 34,9 |
| Ожирение 2 степени | 35,0 - 39,9 |
| Ожирение 3 степени | 40,0 и выше |
Индекс массы тела — это вес, делённый на квадрат роста; он выражает состояние веса одним числом. На уровне популяции это быстрый инструмент скрининга, но для конкретного человека это не диагноз.
ИМТ не отличает мышцы от жира. Поэтому у спортсменов с большой мышечной массой он может быть завышен, а у пожилых людей с потерей мышц занижен. Он также не показывает, как распределён жир, тогда как жир на талии несёт более высокий риск, чем жир в области бёдер. У детей и во время беременности применяются отдельные критерии.
По этим причинам ИМТ оценивают не отдельно, а вместе с окружностью талии, уровнем глюкозы, липидами крови, артериальным давлением и общим состоянием здоровья.
Международно принятые критерии:
Эти цифры не принимают решение, они лишь открывают оценку. Вместе рассматриваются возраст, пищевые привычки, предыдущие попытки снижения веса, психологическая готовность и общее состояние здоровья. Какой метод подходит именно вам, может быть определено только после осмотра и необходимых обследований.
Вес в килограммах делится на квадрат роста в метрах. Для человека ростом 1,70 м и весом 85 кг: 85 / (1,70 x 1,70) = 29,4.
Нет. ИМТ от 30 до 35 сам по себе не является показанием к операции. В этом диапазоне сначала рассматриваются питание, физическая активность и, при необходимости, медикаментозное лечение.
ИМТ не отличает мышцы от жира. У людей с большой мышечной массой он может быть высоким без избытка жира. В такой ситуации информативнее измерение процента жировой массы.
Жир в области живота связан с более высоким риском сердечных заболеваний и сахарного диабета 2 типа, чем жир в области бёдер и ног. Поэтому окружность талии дополняет ИМТ.
Правовое уведомление. Эта страница подготовлена исключительно в общих информационных целях. Индекс массы тела — инструмент скрининга; он не является медицинским диагнозом, консультацией или назначением лечения и не заменяет осмотр врача. Каким бы ни был ваш результат, решения о здоровье принимайте вместе со своим врачом.