Piylənmə əməliyyatından sonra qidalanma dörd mərhələdə gedir: şəffaf maye, tam maye, püre və yumşaq bərk qidalar. Adi bərk qidalara keçid adətən altıncı həftədən sonra olur. Hər qida qəbulunda üstünlük zülaladır; gündə 60-80 qram hədəflənir. Mayelər yeməklə birlikdə deyil, qida qəbulları arasında alınır. B12, dəmir, kalsium və D vitamini əlavələri ömürlük davam edir.
Piylənmə əməliyyatı başlanğıcdır, son deyil. Verilən çəkinin qorunub-qorunmayacağını böyük ölçüdə əməliyyatdan sonrakı qidalanma rejimi müəyyən edir. Bu yazıda qollu mədə və mədə şuntlamasından sonra qidalanmanın həftə-həftə necə getdiyini, hansı qaydaların niyə qoyulduğunu nəzərdən keçiririk. Öz bədən kütləsi indeksinizi BKİ hesablama səhifəsindən öyrənə bilərsiniz.
Niyə mərhələli gedilir?
Əməliyyatdan sonra mədədə yeni formalaşdırılmış tikiş xətti var və bu xəttin sağalması vaxt aparır. Erkən dövrdə bərk qidaya keçmək həm tikiş xəttini zorlayır, həm də ürəkbulanma, qusma və tıxanma hissinə yol açır. Mərhələli keçid toxumaya sağalma müddəti verir və yeni mədə həcminə alışmağı asanlaşdırır.
1-2-ci həftə: maye dövr
İlk günlər şəffaf maye ilə başlanır: su, şəkərsiz açıq çay, süzülmüş ət suyu, şəkərsiz kompot suyu. Ardından tam maye dövrünə keçilir: süd, ayran, süzmə şorba, zülal tozu qarışıqları.
Bu dövrdə hədəf maye qəbulunu təmin etməkdir. Gündə ən azı 1,5 litr maye kiçik qurtumlarla və gün boyu yayılaraq alınır. Karbonatlı içkilər, qazlı sular və şəkərli meyvə şirələri tamamilə kənardadır.
3-4-cü həftə: püre dövrü
Blenderdən keçirilmiş, qatıq konsistensiyalı qidalara keçilir: yumurta, yağsız pendir, püre konsistensiyalı tərəvəz, yaxşı bişmiş və əzilmiş toyuq və ya balıq, mərci pürəsi.
Porsiyalar çox kiçikdir; başlanğıcda 2-3 xörək qaşığı bir qida qəbulu sayılır. Yavaş yemək və hər tikəni yaxşıca əzmək bu dövrdə vərdişə çevrilməlidir.
5-6-cı həftə: yumşaq bərk qidalar
Çəngəllə asanlıqla əzilə bilən qidalar əlavə olunur: yumşaq bişmiş tərəvəzlər, qiymə, yumşaq balıq, yumurta, süzmə pendir. Quru, lifli və bərk qidalar hələ tezdir.
6-cı həftədən sonra: adi qidalara keçid
Tədricən adi bərk qidalara qayıdılır, lakin porsiyalar daimi olaraq kiçik qalır. Bu dövrdən etibarən qüvvədə olan və ömürlük davam etməli qaydalar bunlardır:
- Əvvəlcə zülal. Hər qida qəbulunda boşqabdakı ilk qida zülal olmalıdır. Gündəlik hədəf adətən 60-80 qramdır.
- Mayeni yeməkdən ayır. Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl və 30 dəqiqə sonra maye alınmır. Yeməklə birlikdə içilən maye qidanı mədədən erkən süpürərək toxluq müddətini qısaldır.
- Yavaş ye, yaxşıca çeynə. Bir qida qəbulu ən azı 20-30 dəqiqə çəkməlidir.
- Şəkərdən uzaq dur. Xüsusən mədə şuntlamasından sonra şəkərli qidalar dempinq sindromuna yol açır.
- Qazlı içki yox. Mədə həcmini zorlayır və narahatlıq verir.
Vitamin və mineral əlavələri
Bu əlavələr müvəqqəti tədbir deyil. Dəyişən mədə anatomiyası bəzi qida maddələrinin sorulmasını daimi olaraq məhdudlaşdırır:
- B12 vitamini: xüsusən mədə şuntlamasından sonra kritikdir
- Dəmir: aybaşı görən qadınlarda yaxın müşahidə lazımdır
- Kalsium və D vitamini: sümük sağlamlığı üçün
- Fol turşusu, sink və multivitamin
İlk ildə 1, 3, 6 və 12-ci aylarda, sonra isə ildə bir dəfə qan analizləri ilə müşahidə edilir. Əlavələri kəsmək aylar sonra ortaya çıxan və hiss edilməsi çətin olan çatışmazlıqlara yol açır.
Tez-tez rast gəlinən problemlər
Ürəkbulanma və qusma. Adətən çox sürətli yeməkdən, kifayət qədər çeynəməməkdən və ya porsiyanı aşmaqdan qaynaqlanır. Davam edərsə həkimə müraciət edilməlidir.
Qəbizlik. Azalan qida və maye miqdarına bağlıdır. Maye qəbulunu artırmaq və həkim tövsiyəsi ilə lif əlavəsi istifadə etmək həll verir.
Tük tökülməsi. Sürətli arıqlamaya bağlı olaraq 3-6-cı aylarda ola bilər. Kifayət qədər zülal qəbulu və müntəzəm vitamin istifadəsi ilə adətən öz-özünə düzəlir.
Kifayət etməyən zülal. Ən çox gözdən qaçan problemdir. Zəiflik, əzələ itkisi və tük tökülməsi ilə özünü göstərir; qida qəbulu planının dietoloqla nəzərdən keçirilməsi lazımdır.
Çəkinin geri qayıtmasının qarşısını almaq
Çəkinin geri qayıtmasının ən çox rast gəlinən səbəbi struktur problem deyil, qaydaların zamanla boşalmasıdır. Xüsusən aralarda yeməyə qayıdış, mayeni yeməklə birlikdə almağa başlamaq və şəkərli qidaların yenidən daxil olması həlledicidir.
Həftədə ən azı 150 dəqiqə fiziki fəaliyyət, porsiyaya nəzarət və müşahidəni pozmamaq verilən çəkinin qorunmasında əməliyyatın özü qədər həlledicidir.
Əməliyyat qədər müşahidəyə də əhəmiyyət verən yanaşma
Op. Dr. Ersan Semerci peşə həyatı boyunca 3000-dən çox qollu mədə və bariatrik cərrahiyyə əməliyyatı həyata keçirmişdir. Bu təcrübənin göstərdiyi ən aydın şey nəticənin əməliyyat masasında deyil, sonrakı aylarda müəyyən olunduğudur.
Xəstə rəylərində ən çox vurğulanan məqam da budur: əməliyyatdan sonrakı müşahidənin telefonla da fasiləsiz davam etdirilməsi. Çəkinin geri qayıtmasının başlıca səbəbi struktur problem deyil, qidalanma rejiminin zamanla pozulmasıdır; bu isə yalnız müntəzəm müşahidə ilə erkən hiss olunur.
Op. Dr. Ersan Semerci 2010-cu ildən Mersində çalışır və hazırda VM Medicalpark Mersin Xəstəxanasında fəaliyyət göstərir. Əməliyyatdan sonrakı nəzarətlər bu xəstəxanada aparılır; başqa şəhərdən gələn xəstələrlə ünsiyyət WhatsApp vasitəsilə davam edir.
Op. Dr. Ersan Semerci 2010-cu ildən Mersində çalışır və hazırda VM Medicalpark Mersin Xəstəxanasında fəaliyyət göstərir. «Əməliyyatdan sonra qidalanma» istiqaməti üzrə müayinə və əməliyyatlar bu xəstəxanada həyata keçirilir. Mersindən, qonşu bölgələrdən və xaricdən gələn xəstələr WhatsApp vasitəsilə qəbula yazıla bilər.
WhatsApp ilə qəbula yazılƏməliyyatdan sonra nə vaxt adi yemək yeyə bilərəm?
Adi bərk qidalara keçid adətən altıncı həftədən sonra başlayır. Lakin porsiyalar daimi olaraq kiçik qalır və zülal üstünlüyü ömürlük davam edir.
Gündə nə qədər zülal almalıyam?
Adətən 60-80 qram hədəflənir. Dəqiq miqdar çəkinizə, əməliyyatın növünə və qan göstəricilərinizə görə dietoloqunuz tərəfindən müəyyən edilir.
Niyə yeməklə birlikdə su içilmir?
Yeməklə birlikdə alınan maye qidanı kiçilmiş mədədən erkən süpürür. Bu həm toxluq müddətini qısaldır, həm də daha tez aclığa yol açır. Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl və sonra fasilə verilməsi tövsiyə olunur.
Vitamin əlavələrini dayandıra bilərəmmi?
Xeyr. Dəyişən mədə anatomiyası bu maddələrin sorulmasını daimi olaraq məhdudlaşdırır. Əlavələr ömürlük davam edir və qan analizləri ilə müşahidə olunur.
Çəki geri qayıtsa nə etməliyəm?
Əvvəlcə səbəbin müəyyən edilməsi lazımdır. Əsasən qidalanma rejiminin boşalmasına bağlıdır və dietoloq dəstəyi ilə düzəldilir. Struktur problem varsa endoskopiya və görüntüləmə ilə qiymətləndirilir.
Zobun səbəbləri, sadə və düyünlü növləri, hansı əlamətlərin ciddi qəbul edilməli olduğu və əməliyyat qərarının hansı meyarlara görə verildiyi.
Qəbul, xəstəxana, müalicənin əhatəsi və cərrahi təcrübə barədə ən çox verilən sualların cavabları ana səhifədəki suallar bölməsindədir.
Bütün bloq yazılarıMersində müayinə və qəbul
«Piylənmə» mövzusu ilə bağlı şikayətləriniz üçün VM Medicalpark Mersin Xəstəxanasına yazıla bilərsiniz. Mezitli / Mersin, iş günləri 09:00-17:00.
WhatsApp: +90 542 236 05 33Hüquqi bildiriş. Bu yazı yalnız ümumi məlumatlandırma məqsədi ilə hazırlanmışdır. Tibbi məsləhət, diaqnoz və ya müalicə təyinatı deyil; həkim müayinəsini, diaqnozunu və müalicəsini əvəz etmir. Məzmun şəxsə uyğunlaşdırılmamışdır və reklam məqsədi daşımır. Buradakı məlumatlara əsaslanaraq müalicənizə başlamayın, onu dəyişməyin və dayandırmayın. Sağlamlığınıza dair hər qərar üçün həkiminizlə məsləhətləşin; şikayətləriniz olduqda tibb müəssisəsinə müraciət edin. Bu məzmunun istifadəsindən doğa biləcək nəticələrə görə sayt sahibi məsuliyyət daşımır. Son yenilənmə: 2026-08-11.